乜嘢係 H . e . l . f . a 。一般嚟講？我哋生活喺一個唔單止持續嘅全球競爭同資本主義導致地球上一部分人口唔夠食唔夠飲嘅世界，而喺所謂嘅西方世界，人哋就生活得豐富。途中失敗嘅係真正重要嘅：我哋喺團結中嘅人性、我哋嘅家庭同人際關係、友誼同我哋嘅健康。呢個就引申出一個問題：我哋生命中有咩係真正真實同有實質嘅？呢個問題正佔據住越嚟越多人，引發咗一場全球性嘅運動，積極尋求另類嘅生活方式 —— 為咗人類、動物同大自然嘅利益。為咗改變同互相幫助同支持成功，我哋需要完全重新思考現時嘅社會結構。我哋喺 H.e.l.f.a.想用呢本手冊呈現我哋嘅解決方案，一個新嘅社會生活，有同理心、尊重、自願、人性、凝聚力、同理心、理解、支持、包容、活過嘅愛同個人責任等價值觀，點樣可以成功。