H.e.l.f.a. 是什麼？一般大約？我們生活在一個世界，不僅持續的全球競爭和資本主義導致地球上一部分人口吃不飽、喝不飽，而在所謂的西方世界，人們生活富裕。被拋在一邊的才是真正重要的：我們團結的人性、我們的家庭和人際關係、友誼和我們的健康。這就引出了一個問題：我們生活中什麼是真正真實且有實質內容的？這個問題正在吸引越來越多的人，引發了一場世界性的運動，人們正在積極尋求替代的生活方式——為了人類、動物和自然的利益。為了使變革和相互幫助和支持成功，我們需要徹底重新思考當前的社會結構。我們在 H.e.l.f.a.我想透過這本手冊來介紹我們的解決方案，即一種具有同情心、尊重、自願、人性、凝聚力、同理心、理解、支持、寬容、生活愛和個人責任等價值觀的新社會生活如何能夠成功。