H.e.l.f.a. คืออะไร โดยทั่วไปเกี่ยวกับ? เราอาศัยอยู่ในโลกที่ไม่เพียงแต่การแข่งขันระดับโลกที่กำลังดำเนินอยู่และระบบทุนนิยมเท่านั้นที่นำไปสู่ความอยุติธรรมต่อประชากรส่วนหนึ่งในโลกที่ไม่มีอาหารและเครื่องดื่มเพียงพอ ในขณะที่ในโลกที่เรียกว่าผู้คนในโลกตะวันตกอาศัยอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ สิ่งที่อยู่ข้างทางคือสิ่งที่มีค่าจริงๆ: ความเป็นมนุษย์ในการอยู่ร่วมกัน ครอบครัวและความสัมพันธ์ มิตรภาพ และสุขภาพของเรา สิ่งนี้นำไปสู่คำถามที่ว่า อะไรในชีวิตเราที่แท้จริงและมีแก่นสาร? คำถามนี้กำลังครอบครองผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวทั่วโลกที่กระตือรือร้นมองหารูปแบบการดำรงชีวิตทางเลือกอื่น เพื่อประโยชน์ของผู้คน สัตว์ และธรรมชาติ เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงและการช่วยเหลือซึ่งกันและกันประสบความสำเร็จ เราจำเป็นต้องคิดใหม่ทั้งหมดเกี่ยวกับโครงสร้างปัจจุบันของสังคม พวกเราที่ H.e.l.f.a. ต้องการนำเสนอแนวทางการแก้ปัญหาของเราในคู่มือเล่มนี้ ว่าการใช้ชีวิตทางสังคมแบบใหม่ร่วมกับค่านิยมต่างๆ เช่น ความเห็นอกเห็นใจ ความเคารพ ความสมัครใจ ความเป็นมนุษย์ ความสามัคคี การเอาใจใส่ ความเข้าใจ การสนับสนุน ความอดทน ความรักที่มีชีวิต และความรับผิดชอบส่วนบุคคลสามารถประสบความสำเร็จได้อย่างไร