Vad är H.e.l.f.a. i allmänhet om? Vi lever i en värld där inte bara den pågående globala konkurrensen och kapitalismen leder till en orättvisa mot en del av jordens befolkning som inte har tillräckligt att äta och dricka, medan det i den så kallade västvärlden lever människor i överflöd. Det som faller förbi är det som verkligen räknas: vår mänsklighet i samhörighet, våra familjer och relationer, vänskap och vår hälsa. Detta leder till frågan: Vad i våra liv är verkligen verkligt och har substans? Denna fråga sysselsätter allt fler människor och utlöser en världsomspännande rörelse som aktivt söker alternativa levnadsmodeller – till gagn för människor, djur och natur. För att förändring och ömsesidig hjälp och stöd ska lyckas behöver vi helt och hållet ompröva de nuvarande strukturerna i samhället. Vi på H.e.l.f.a. vill med denna handbok presentera vår lösningsmetod, hur ett nytt socialt liv tillsammans med värderingar som medkänsla, respekt, frivillighet, medmänsklighet, sammanhållning, empati, förståelse, stöd, tolerans, levd kärlek och personligt ansvar kan lyckas.