Timapanga makanema owonetsa komanso mafilimu owonetsa ndipo tikumanga malo osungiramo makanema apa intaneti kuchokera kumagulu a ogwira ntchito. Cholinga chake ndi pazochitika za ogwira ntchito, kudzipanga okha, kumenyedwa ndi magulu, ndi funso la momwe timamangira mphamvu kuchokera pansi.