Hva er H.e.l.f.a. generelt om? Vi lever i en verden hvor ikke bare den pågående globale konkurransen og kapitalismen fører til en urettferdighet overfor en del av jordens befolkning som ikke har nok å spise og drikke, mens det i den såkalte vestlige verden lever folk i overflod. Det som faller i veien er det som virkelig teller: vår menneskelighet i samhold, våre familier og relasjoner, vennskap og vår helse. Dette leder til spørsmålet: Hva i livene våre er virkelig ekte og har substans? Dette spørsmålet opptar stadig flere mennesker, og utløser en verdensomspennende bevegelse som aktivt søker alternative levemodeller – til beste for mennesker, dyr og natur. For at endring og gjensidig hjelp og støtte skal lykkes, må vi tenke fullstendig om dagens strukturer i samfunnet. Vi i H.e.l.f.a. ønsker med denne håndboken å presentere vår løsningstilnærming, hvordan et nytt sosialt samliv med verdier som medfølelse, respekt, frivillighet, medmenneskelighet, samhold, empati, forståelse, støtte, toleranse, levd kjærlighet og personlig ansvar kan lykkes.