Que é o H.e.l.f.a. en xeral sobre? Vivimos nun mundo no que non só a competencia global e o capitalismo en curso leva a unha inxustiza cara a unha parte da poboación terrestre que non ten suficiente para comer e beber, mentres que no chamado mundo occidental a xente vive en abundancia. O que queda no camiño é o que realmente conta: a nosa humanidade na unión, as nosas familias e relacións, as amizades e a nosa saúde. Isto leva á pregunta: o que nas nosas vidas é realmente real e ten substancia? Esta cuestión está ocupando cada vez máis xente, desencadeando un movemento mundial que busca activamente modelos de vida alternativos, en beneficio das persoas, dos animais e da natureza. Para que o cambio e a axuda e apoio mutuos teñan éxito, necesitamos repensar completamente as estruturas actuais da sociedade. Nós en H.e.l.f.a. Queremos presentar con este manual o noso enfoque de solución, como pode ter éxito unha nova convivencia social con valores como a compaixón, o respecto, a voluntariedade, a humanidade, a cohesión, a empatía, a comprensión, o apoio, a tolerancia, o amor vivido e a responsabilidade persoal.