Beth yw H.e.l.f.a. yn gyffredinol am? Rydyn ni’n byw mewn byd lle mae nid yn unig y gystadleuaeth fyd-eang barhaus a chyfalafiaeth yn arwain at anghyfiawnder tuag at ran o boblogaeth y ddaear nad oes ganddi ddigon i’w fwyta a’i yfed, tra yn y byd gorllewinol bondigrybwyll mae pobl yn byw’n helaeth. Yr hyn sy'n cwympo wrth ymyl y ffordd yw'r hyn sy'n cyfrif mewn gwirionedd: ein dynoliaeth mewn undod, ein teuluoedd a'n perthnasoedd, ein cyfeillgarwch a'n hiechyd. Mae hyn yn arwain at y cwestiwn: Beth yn ein bywydau sy'n wirioneddol real ac sydd â sylwedd? Mae’r cwestiwn hwn yn meddiannu mwy a mwy o bobl, gan sbarduno mudiad byd-eang sydd wrthi’n chwilio am fodelau amgen o fyw – er budd pobl, anifeiliaid a natur. Er mwyn sicrhau newid a chyd-gymorth a chefnogaeth i lwyddo, mae angen inni ailfeddwl yn llwyr am strwythurau presennol cymdeithas. Rydyn ni yn H.e.l.f.a. Hoffwn gyflwyno gyda’r llawlyfr hwn ein dull ateb, sut y gall byw bywyd cymdeithasol newydd ynghyd â gwerthoedd fel tosturi, parch, gwirfoddolrwydd, dynoliaeth, cydlyniant, empathi, dealltwriaeth, cefnogaeth, goddefgarwch, cariad byw a chyfrifoldeb personol lwyddo.